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WORLDJUMPING PROGRAMMI

I trampolini WorldJumping, con una amplia area di salto, consente la esecuzione di una amplia gamma di esercizi. Il tappeto da salto è collegato al telaio in acciaio con una cinghia in gomma, che ha diversi vantaggi rispetto al solito sistema utilizzato nei trampolini normali.

WORLD JUMPING basic

Il primo passo nel percorso di diventare un istruttore mondiale base di world jumping è il completamento del nostro programma base. Il programma comprende una formazione completa divisa in vari blocchi che alternano la parte teoriche con la  pratica.

La parte pratica consiste in imparare a scegliere la musica giusta, mantenere il ritmo, esercizi di riscaldamento, potenziamento, raffreddamento e di stretching, tecniche motivazionali, sviluppo del linguaggio corporeo.

La parte teorica si concentra maggiormente sull’anatomia, fisiologia, chinesiologia, nutrizione e formazione generica di base. Alla fine della formazione e una volta superate le prove teoriche e pratiche, ognuno riceve un certificato come istruttore professionista riconosciuto a livello mondiale, inoltre viene consegnato un DVD con il programma World Jumping (ovviamente dopo il completamento con successo del programma di base).

WORLD JUMPING box & fight

Kick boxing su un trampolino, un esercizio complesso che permette un allenamento completo del corpo, prevede l’utilizzo di guanti speciali.

WORLD JUMPING kids

Lo scopo di questo esercizio è quello di utilizzare il movimento fisico di base per permettere ai bambini di bruciare una quantità ottimale di energia.  I bambini potranno imparare a muoversi facilmente in forma di gioco al ritmo della musica.

WORLD JUMPING power

Variazione tra esercizi dinamici ed esercizi per il potenziamento statico attraverso l‘uso di espansori di gomma che hanno un effetto speciale sullo sviluppo della massa muscolare.

WORLD JUMPING strenght

Esercizi che alternano una fase dinamica sul trampolino con il potenziamento muscolare statico  con l’aiuto dei manubri focalizzati sulle parti superiori del corpo.

WORLD JUMPING pump

L‘allenamento  sui trampolini disegnati per praticanti avanzati è un concetto di esercizio di gruppo totalmente nuovo che rinforza i muscoli, rassoda il corpo e massimizza l'accelerazione del metabolismo.

WORLD JUMPING dance

Il ballo è una bella sessione di recupero fatta con una coreografia. Si tratta di un corso di formazione di passi di  ballo al ritmo vibrante della musica latino americana.

WORLD JUMPING senior

Esercizio per gli anziani che vogliono rimanere in forma. Questo programma è stato progettato principalmente per prolungare la vita attiva degli anziani attraverso un allenamento altamente specializzato.

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